witam! Chcialam, aby ktos poradzil mi jak ulozyc sobie trening przy diecie redukcyjnej. Chcialam zrzucic troszke kilogramow, ale nie przy pomocy glodowek czy innych podobnych metod, ale przy pomocy cwiczen. Chcialam sie dowiedziec jak rozplanowac sobie trening. Chodzi mi o bieganie, aeroby, rowerek i takie inne rzeczy. Postanowilam ze zaczne [...]
[...] potem przeniesione na 16 lipca a teraz zostało ostatecznie odwołane przez władze UFC... Wielka szkoda bo mogło byc bardzo ciekawie, a tak swoją drogą to wg mnie jeszcze długo nie zobaczymy żadnej gali PRIDE FC bo jakoś po transakcji zakupu Pride'u przez władze UFC nie ma żadnych planów co do Pride a ostatnio po gali UFC 71 Dana White [...]
Witam jestem na cyklu meta+omka meta 30mg ed , omka 500mg week jestem w 3 tyg otoz mam taki problem ze mam za***iscie wysokie libido i co chwile pałka stoi rano w szkole wieczorem i w nocy ;/ i to dosc dlugo
potrzebuje pomysłu na nowy trening: długo jechałem połączenie nogi + barki - chcę to teraz zmienić. trening 3Xweek łapy chce ćw. razem: bic + tric super serie i teraz jak to widzicie: klatka + barki plecy + nogi klatka + nogi plecy + barki jakies pomysly ?? (split) ???
[...] jak się w szkole robiło np. po 200-300 w seriach, czy może jakiś program a6w, czy 300brzuszków. Co zrobić żeby pod rząd robić 50 lub nawet 100 bo program 100pompek to za długo czekać na sukces a ja wolę ćwiczyć ostro, ale żeby efekty były tzn. siły i i żeby mięśnie rosły. Tak więc wypowiadajcie się, i dajcie swoje rady, a przemyśle to lub [...]
Mam Opla Astre I 1.7D 94r. Mam pytanie: Czy na opale diesel pali tak samo? Bo rano gdy go dobrze podgrzej (świece) pali odrazu. A gdy w dzień troche postoi to kręci i kręci i tak jak by chciał a nie mógł. Ktoś mi mówił żebym go za długo nie podgrzewał bo świece szlak trafi.
[...] na skórze twarzy (przy nosie/brwiach i brodzie). podobnie przy zmianie temperatur - gdy wyjdę po treningu na dwór, albo z zimnego pomieszczenia do ciepłego.. i jeśli długo trwa taka wycieczka, to pojawiają się zaczerwienienia i potem skóra się złuszcza. ani to ładne, ani miłe.. początkowo myślałem, że mam cerę suchą, ale raczej wrażliwą.. [...]
Witam, chciałbym wzmocnić się jakas odzywka, gdyz dieta juz tak bardzo nie pomaga. Na odzywkach sie nie znam. Nie wiem jak najlepiej łączyc, moj cel to SIŁA i RZEŹBA MIĘŚNI. Wydaje mi się że kreatyna na poczatek bedzie ok, ale pytam tych co znaja sie bardziej. Interesuje mnie takze jak dlugo powinien trwac cykl, jak dawkowac polecone przez was [...]
siemka!już od dłuższego czasu śledze to forum i przegladam opinie,ale to moj pierwszy post i licze na ciekawe opinie;)dość intensywnie uprawiam sport,raczej amatorsko,dla siebie,ale calkiem sporo energii i czasu na to poświęcam.no i wlaśnie chodzi mi o tą energie;)trenuje bjj i pilke nożną, czasami jeszcze silka ,treningi naprawde mamy [...]
Siema postanowilem dalej wziąć się za redukcje, długo się ciągła moja redukcja w tym roku chociaż nie ze 100% powodzeniem , teraz od 1 stycznia zaczynam grubo , diete trzymam ciągle ale bez wyliczania, teraz to zmienie bo zmieniłem pracę jest czas i siła na trening . Zapotrzebowanie i makro -zapotrzebowanie 24 x 100 = 2400 x 1.4 - trenuje silowo [...]
SIema jestem bramkarzem dosc dlugo ale podworkowym :P Teraz chdoze na klub pilkarski juz 2 treningi za mna . Chce miec chude nozki co mam zrobic?? Prosze dam wam SOGI!!!
Cześć, mam 18 lat. Dość długo trenuję piłkę nożną, jednak od trzech lat codziennie treningi mam na sztucznej nawierzchni i już ponad rok temu zauważyłem, że mam strasznie obolałe nogi, nie tyle mięśnie, co stawy. Dlatego zwracam się do Was z prośbą o podanie informacji, które mnie interesują. Przeglądałem różne fora i na prawdę żadne odpowiedzi [...]
Nie dlugo koncze cykl ze 100 mety. i zastanawiam sie czy odblok bedzie potrzebny.. bo jak na razie wszystko jest ok.Ale slyszalem ze odblok zapobiega spadkom. Czy to prawda? dzieki za odp
Moje dziecki 18 miesiecy ma wywichniety lokiec byslismy w szpitalu na nastawienu, ale nadal widac ze ma problem z raczka i praktycznie jej nie uzywa i jest bezwladan nie chtyta ani jej nie podnosi. jak dlugo trwa proces powrotu do normalnosci a moze skonsultowac sie dodatkowo z pediatra? a moze nalezy odczekac prosze rade.
Brałem scorch przez ok 8 tygodni po 4 kapsułki dziennie i teraz zakupiłem sobie z Universala Super cuts 3 też na zrzucenie wagi i czy powinienem zrobić sobie przerwe między jednym a drugim?jak tak to jak długo?z góry dzięki!
[...] omy i tescia nie sa za duże. Mam juz tych cykli kilka za soba. Dwa ostatnie skladaly sie z tecia ale max bylo 800mg enanta i kilkaset mg propka na tydzien plus hormon, insa t3, tren, eq ale wszystko w duzo mniejszych dawkach. Jeszcze jedna sprawa która mnie zastanawia to czy nie za długo bedzie ciagniete wino... co o tym myslicie?? pozdrawiam
Witam mam pytanie jak długo tren może stać w temp pokojowej nie traci na swoim działaniu tren jest oczywiście zamknięty i leżał sobie z jakieś pół roku :)
Witam użytkowników, Poniżej zamieszczam wyniki badań, estradiol na maxa wywalony, jaki środek? jak długo?, w jakich porporacjach? żeby go zbić. Badania przed cyklem: Estradiol 31pg/ml Testosteron 459 ng/dl Badania w trakcie cyklu: Estradiol 203.50 pg/ml Testosteron 2966ng/dl
Witam mój cykl to był 25 amp. testosteron enanthate 250 brałem go co 4 dni cykl trawał troche długo bo gdzies 14 tyg . NA odblok mam 2 paczki HCG I 3 paczki clomidu !! tydzien temu skonczyłe brac tescia . Ile i jak brac HCG i clomidu . DZIEKI za SZYBKA odpowiedz !
